私は今まで孤独を感じることが多く、ずっと劣等感の塊で、自分は誰よりも劣っていて、人と同じように普通に生きられなくて愛される価値がないと思っていました。そういう宿命で、宿命は変えられないものだと思い、絶望していました。

ちかさんのコーチングは毎回素晴らしく、目から鱗という経験を何度もしました。ちかさんに出会わなかったら、私は今もまだあの暗い世界で劣等感と自己憐憫、自己犠牲感に囚われて生きていたかと思うと、ぞっとします。

ちかさんのコーチングを受けて、今は生きるのがとてもラクになり、世界が明るく見え、人生を楽しめそうだと希望に満ちています。人に合わせて自分を否定して卑下して、絶望していた半年前の私が別人のようです。命の恩人と言っても全く過言ではありません。本来の私を生まれさせてくれました！本当に感謝してもしきれません！

自分を変えたい、人生を変えたい、自分を愛して、幸せな人生を生きていきたいと思っているすべての人にちかさんのコーチングをお勧めします。

-Keiko-

Chikaとの数ヶ月間のコーチングセッションで、私は自分に思いやりがなく、その結果人生の多くの領域で苦しんでいることに気づきました。  これは驚くべき洞察で、大きな影響を与えてくれました。 

Chikaとのセッションで私は今、自分自身に厳しい言葉をかけている時に気づき、自分自身や他人への言葉、そして行動を変えることができるようになりました。その結果、食事は健康的になり、睡眠の質があがり、甘いものの摂取が減り、運動も増え、自分自身をより大切にすることができるようになりました。

また、6週間のPQプログラム（Positive Intelligence Program) のおかげで、私の人生に対する理解が劇的に深まり、その効果に驚いています。PQプログラムの最初の数日間で、私は自分の無秩序さとフラストレーションの本当のルーツに気づきました。 私は自分の無秩序（そして先延ばし、自分に対する思いやりの欠如、その他の人生の問題）がなぜ起こるのか、その真の理由に気づいたのです。

-Sylvia Stuckey-

私がChikaさんと出会った時、子育て、ママ友関係で悩んでいました。今までママ友と会う時など何を話そうかなど頭で考え過ぎていましたが、Chikaさんとのセッションで本当に大切な事は「今を楽しむ、子供を第一にして会う」事だと気づき、スムーズに自分自身疲れず過ごすことができました。

私は考え過ぎてしまったり、過去の出来事と向き合えないこともあり、それが子育てに影響してしまうことが多々ありました。しかし今回このプログラムのおかげで自分自身と向き合うことができ、その結果子育てで行き詰まっても一旦冷静になり、客観的に物事を見ることが少しずつできてきているように感じます。

今までの人生においてこんなに自分自身を深掘りしたことがなく、セッションを受けなければ、自分自身の過去のことで心に引っかかっていることを消化できず、ずっと悩んでいたと思います。

Chikaさんにこのタイミングで出会ったおかげで、自分自身だけでなく、夫や子供たちにとっても良い影響を与えられていると感じます。Chikaさんには、知り合いに話せないことでも不思議と相談しやすく、対人関係、自分自身について新しい発見がたくさんあるよと伝えたいです。

-Junko-

Chikaとのセッション全体を通じて最も感謝している事は、Chikaが決して私を見捨てなかった事です。 私がセッションを受ける事に（心理的）壁を作ろうとしたときでさえ、私に寄り添って、なぜ私が壁を作ろうとしているのか一緒に考えてくれました。 セッションを重ねるごとに、自分自身の問題を解決する方法が分かってきます。 つまり自分が直面している問題の答えは、すでに自分の中にあるということ。Chikaは一緒に深く掘り下げて、私の心の奥の底にある「答え」を見つける手助けをしてくれるのです。

セッションは毎回、常に価値があります。Chikaが教えてくれたことは、つまるところ、マインドセットを変えることの重要性です。そして変えてくれたのです。マインドセットを変えたら、得られる結果が変わりました。

最も大きな「“aha” moment（ハッとした瞬間）」は「他人のことばかり気になっていたのは、自分と向き合いたくなかったから」と気がついた瞬間です。 数回のセッションの後、私たちは勇気という言葉に何度も立ち返りました。そして、自分の人生に障壁を作り出しているのは自分自身であることに、ようやく気づいたのです。私は、なぜ自分が良い母親・妻でないのか、なぜ自分が整理整頓できないのか、なぜ日中に簡単なタスクを終わらせられないのか、なぜ自分が毎日を楽しめないのか、なぜシンプルにその瞬間の幸せを味わえないのか、自分に言い訳をしていたのです。

 そして、完璧でなくてよい、つまり100％の力を出さなくても20％の力を出せばいいんだと気がつき、すごく自由になれました。 20％でいいんだ」と自分に言い聞かせた日は、100％を目指していた日よりも多くのことができるようになりました。 私は、みんなが期待している自分ではなく、自分が夢見る自分になりつつあります。 そして、どんどん開放的な気分になっています。ますます自由に、解き放たれていくようです。

-Tracy Phillips-

PQプログラムでよかったところは、まずは自分のサボター、思考癖がわかったこと。そして、なぜそのサボターが大きく出てきているのか？という自分という人間が形成されるまでを深堀できたこと。今までサボターが出てきてもそれが何なのか、どうしたらいいのかわからないまま、ちゃんと考えなきゃ、ちゃんと考えなきゃと思いながら問題解決の方法がわからず放置していたことで、モヤモヤした何かスッキリしない事が多かったのに、このクラスを受けたことでその何かが自分でもわかるようになり、そこに対応できるようになってきたことで心も穏やかになった。そしてそれは周りにも良い影響になっているということに気が付いた。

Chikaさんとのプライベートセッションで良かったところは、きちんと自分で自分の答えに気づかせてくれるように導いてくれる所。常に私の立場にたってくれているので安心してなんでも話せるところ。私には自分の弱みを見せられる人がいない、というか見せたくない、甘えたくないという自分がいたがChikaさんにはそれが出来る。

PQプログラム、コーチングを続けてもう1年、全ての感情は自分が自ら作り出しているという事がわかり、自分の考え方がいかに偏っていたかに気づくことで、今は当時に比べもっと多角的に物事を考えられるようになったと思うし、その時々の感情で左右されていた考えや行動にも良い意味で対応することが少しずつ出来るようになってきた。

そして何よりもこのPQプログラムとコーチングを通して自分を知る、自分と向き合うことが怖いなどのネガティブな感情ではなく、面白い、楽しいというポジティブな感情になったことで、本当の自分はもっと自分のことを知って理解してほしかったんだなっていうことに気が付くことが出来たのは私にとってとても大きなことだと思っています。これからも自分と向き合い、いつも味方でいて、大切にしてあげたいと思います。

-Nobu-

自分の目標を達成したく、Chikaのコーチングセッションを受けました。私は目的を持った一連の活動を効果的に成し遂げる事に悪戦苦闘していて（ADHD）、心があらゆる方向に迷い込んでしまうことがあります。Chikaは、私をタスクに引き戻すのがとても上手でした。セッションとセッションの間には、自分の言動や傾向を客観的に振り返り、深く考える時間を持つと共に継続的に前進する事ができました。

その過程で、私の人生を変えるような「“aha” moment（ハッとした瞬間）」がありました。私は人間関係について、なぜ他の人々と同じように感じられないのか、ずっと気になっていたのです。「友人や家族との素晴らしい関係が、人生の最も重要な目標である」という説を信じていました。私は家族や友人とそれほど深いつながりを感じていなかったので、全世界が人間関係が重要だと言うのなら、私は何かを見逃しているに違いないと本当に感じました。なぜ自分がそう感じないのか、長い時間をかけて分析していたのです。

そして今、私はChikaとのコーチングセッションから、「何が重要かは人によって様々である」事に気がつきました。私は私のままで、それでいいのです。これは些細なことに思えるかもしれませんが、長い間囚われていた「その思考」から解放され、そして「その思考」がどのように自分に影響を及ぼしていたか、つまり「自分がしたいこと」ではなく、「自分がすべきと思うこと」をするべきだと自分に課してきたのだという事を理解できたのは、とても大きなことでした。「自分の目的や自分がどうしたいのか」がより明確になり、私は今目標に向かって前進しています。

 Chikaとのセッションは、目標があるのに行き詰まりを感じている人、前に進む方法を確認したい人に最適だと思います。 私はChikaとのセッションが大好きで、将来絶対に彼女のコーチングを、再度受けたいと思っています。

-Karyn -

当時、私はチームのマネジメントを任されていましたが、指示をしても期待通りの結果が出ず、悩んでいました。ポジティブインテリジェンス6週間プログラム（PQプログラム）で、まずは自分の心に持っている「妨害者（Saboteurs）」の特徴をビデオで学習、Chikaさんとのセッションで自分が持っている「妨害者（Saboteurs）」が具体的にどう自分の考え方や行動に影響を与えているのかを一緒に見つめていくことにより、これまでに意識していなかった心の「妨害者（Saboteurs）」にいかに操られていたかを知ることができました。

意識して「賢者 (Sage)」を心の味方にしていく事、自分自身の性格や行動を深く理解することが大切である事を学びました。その結果、相手を変えようとするのではなく、自分の言葉や考え方を見直し、別の視点から接することで、チームメンバーとのコミュニケーションが改善。ポジティブな言葉を使うことでチームの雰囲気も激変しました。

-Kaori-

私がChikaとのセッションで一番感謝している事は彼女の様々なテクニックを通して、自分の感情を深く見つめる事ができたことです（彼女はそのプロセスをとても簡単にしてくれます）。彼女とのコーチングセッションは非常にスムーズで、自分がジャッジされているように感じたことは一度もありませんでした。

 彼女とセッションをしていて一番「ハッ」としたのは、「他人を変えようとするのではなく、自分の中で何ができるかに集中しなければならない」ということに気づいた時です（陳腐に聞こえるかもしれませんが、これが真実です）。

​人生に悩んでいる人、何が間違っていて自分の人生が上手くいかないのか分からない人は、ぜひChikaをライフコーチに考えてみてください。なぜなら、時には自分自身に正しい質問をすることが大切で、彼女はその質問を特定する手助けをしてくれるからです。

-Naveen Singh Chauhan-

Chikaとのセッションは素晴らしいものでした。彼女のアプローチは親切だけれども断固としており、私のキャリアの新しい可能性に気づかせてくれました。とても感謝しています。Chikaのセッションは、ビジュアライゼーション、呼吸エクササイズなどを用います。そして、自己発見に至る方法は、まるで旅のようです。

 私が一番「ハッ」としたのは、「ビジネスやキャリアの問題に対する姿勢を変えるのに、完全に変わる必要はないけれど、例えば”バラ色のメガネ”をかけて、違う視点から状況を見ることはできる」ということを理解できたことです。また、Chikaは「他の人からの視点」つまりその人なら、私が抱えている課題に対してどのような関わり方をするかなど、ロールプレイをすることを勧めています。

 Chikaのコーチングは、仕事とプライベートの両方で、解決したい明確な問題を抱えている人に最適です。

-Kinga-