サービス内容一覧
プライベート セッション3ヶ月＆
Positive Intelligence
6-Week Program
ディスカバリーセッション 120分＆
通常セッション 60分 X 5回 &
PQプログラム
★プライベートセッション（日本語）では、実際にあなたが直面している問題や悩み、実現したい事に、あなたの心の中の妨害者が、どう影響を与えているのかを見つめ、より心豊かな人生、より前向きなポジティブ思考、よりよい人間関係の構築、そしてあなたの能力をフルに発揮できるようにサポートします。
・Shirzad Chamine氏によるPositive IntelligenceのWeeklyセッション動画 （7本・各1時間・英語）
・Mental Fitness Positive Intelligence Appへのアクセス（1年間・英語）
・Shirzad Chamine氏のニューヨークタイムス
ベストセラー本 「Positive Intelligence」8章分
（デジタル＆オーディオ形式／英語）
・日常生活に学びを取り入れるためのプライベートコーチングセッション 6回 （日本語）
グループ
Positive Intelligence
6-Week Program
PQプログラム＆
Group POD Discussions
60分 X 7回
★Group Weekly POD Discussions（日本語）では、毎週のセッション動画を通じて自分自身について発見した事、感じた事などを他のメンバーおよび、Life Coach Chikaと一緒に話し、学びを深めます。
*同時期にプログラムをスタートされる方２名以上で開催、最大５名／グループまで。
・Shirzad Chamine氏によるPositive IntelligenceのWeeklyセッション動画（7本・各1時間・英語）
・Mental Fitness Positive Intelligence Appへのアクセス（1年間・英語）
・Shirzad Chamine氏のニューヨークタイムス
ベストセラー本 「Positive Intelligence」8章分
（デジタル＆オーディオ形式／英語）
・学びを深めるためのWeekly POD Discussions 7回（日本語）
プライベート
Positive Intelligence
6-Week Program
PQプログラム
＆
1対1 コーチングセッション
60分 X 6回
＆
無制限Emailサポート
・Shirzad Chamine氏によるPositive IntelligenceのWeeklyセッション動画
（7本・各1時間・英語）
・Mental Fitness Positive Intelligence Appへのアクセス（1年間・英語）
・Shirzad Chamine氏の
ニューヨークタイムスベストセラー書籍
「Positive Intelligence」8章分
（デジタル＆オーディオ形式／英語）
・日常生活に学びを取り入れるための
プライベートコーチングセッション6回
（日本語）
グループ
Positive Intelligence
6-Week Program
PQプログラム
＆
Group POD Discussions 60分 X 6回
同時期にプログラム受講の方とグループ（2人以上で開催、最大5人まで）
＆
無制限Emailサポート
・Shirzad Chamine氏によるPositive IntelligenceのWeeklyセッション動画
（7本・各1時間・英語）
・Mental Fitness Positive Intelligence Appへのアクセス（1年間・英語）
・Shirzad Chamine氏の
ニューヨークタイムスベストセラー書籍
「Positive Intelligence」8章分
（デジタル＆オーディオ形式／英語）
・学びを深めるためのWeekly POD Discussions 6回（日本語）
POSITIVE INTELLIGENCE® とは
「心は最大の味方だが、最大の敵にもなりうる」
やりたい事があったのに「きっと上手くいくわけない」、「よく考えたらたいして重要な事でもないし」などという会話が、心の中で交わされた経験はありませんか？
あなたが実力を100％発揮できないのは、自分の心が妨害しているからなのです。
このプログラムでは、あなたの心の中の妨害者（Saboteurs／サボター）の正体、味方賢者（Sage／セージ）の正体、そして自分の心を味方につける方法を学びながら、PQジム（アプリ）でのエクササイズにより、あなたのPQ脳（賢者の脳）など鍛えていきます。
なお、心が敵でなく味方として働いている時間の割合を、ポジティブインテリジェンス指数PQ（Positive Intelligence Quotient）、Saboteurs（妨害者）が存在している脳の領域を「生存脳」、Sage（賢者）の脳の領域を「PQ脳」と呼びます。
これらは、ニューヨークタイムズのベストセラー「Positive Intelligence（日本語版：実力を100%発揮する方法） 」の著者であるShirzad Chamine氏が、長年のライフコーチ（CTIの前CEO）としての経験や、脳科学、心理学の知見および、世界50カ国、50万人以上の参加者を対象にしたリサーチに基づいて導き出したものです。
生存脳とPQ脳
「生存脳」－左脳の一部
Saboteurs／サボター（妨害者）は、人生の難局に対処する際に、ネガティブな感情を生み出す頭の中の声で、命の危険や問題を警告する役割を担う「生存脳」に存在しています。ストレス、不安、自信喪失、怒り、恥、罪悪感、フラストレーション。このような感情の中にとどまっていると、物事を明確に把握し、最も効果的な対応を選択する能力が損なわれてしまいます。
「PQ脳」－右脳の一部
Sage／セージ（賢者）は、人生の難局に対処する際にポジティブな感情を生み出します。共感、思いやり、感謝、好奇心、創造性の喜び、冷静で頭脳明晰な視点に基づいた行動などです。この領域を活性化すると、創造性及び何が重要で最善の行動であるかを認識できる能力、ストレスへの対抗力が高まります。
神経回路
脳は神経細胞で構成されています。
例えば何かの出来事が信号として神経細胞を伝わると、神経細胞同士を繋ぐシナプスに基づき、他の神経細胞が活性化されます。ただ、信号の進行方向には複数の選択肢があり、問題はどの神経細胞が活性化されるかです。
例えば、ネガティブな思考になりがちな人の場合、「生存脳」が活性化されていると考えられ、次に何か出来事が起こった時にも、活性化されている「生存脳」の方向に信号が向かう可能性が高くなります。なぜなら繰り返されることで、その経路が密接に結ばれるからです。
Positive Intelligence は、強力なテクニックを用いたメンタルフィットネスで、「生存脳」に対抗する「PQ脳」への神経回路を強化します。洞察力を高めるだけでなく、持続的な変化をもたらすプログラムなのです。
Mental Fitnessで鍛える
3つの筋力
1．成功して幸せになろうとする自分を妨害している「自分の心に住む敵（妨害者）
＝ネガティブな感情と思い込み」を迎え撃つ力
Saboteur Interceptor Muscle
2. 自分の脳や身体が、自分に味方をしている状態
＝本来の自分
賢者の力
Sage Muscle
3. ネガティブなものを鎮め、脳のポジティブな領域を活性化させる自己命令筋肉
Self-Command Muscle
Saboteurs（妨害者）のボス
Saboteurs（妨害者）のボスはJudge（裁判官）で、Judgeは常に自分自身、相手、状況や環境の悪い所を指摘して責めます。
Saboteurs（妨害者）
９人の子分達
どの子分の力が強く出る傾向にあるかは、人によって違い、それぞれの子分ごとに信念や思い込みがあります。
Avoider（優柔不断）
Controller（仕切り屋）
Hyper-Achiever (優等生)
Hyper-Rational（理屈屋）
Hyper-Vigilant（こわがり）
Pleaser （八方美人）
Restless (移り気）
Stickler (潔癖症・完璧主義）
Victim（犠牲者）
Sage (賢者)の５つのパワー
Empathize (共感力）
Explore（探求力・好奇心）
Innovate（革新力）
Navigate（方向づけ）
Activate（実行力）
Mental Fitness App
忙しい日常のまっただ中に、1回2分間・1日15分間、実際にアプリを使って、日々トレーニングができるプログラムです。コース内容に合わせた、毎日違うエクササイズで、PQ脳を鍛えます。コミュニティ機能サポートも！
アプリ１年間アクセス付！
・セッション動画やオーディオbookで、繰り返し学べる
・動画ビジュアルゼーションでのセッションも、繰り返し体験可
・PQ Gymで、PQ脳を鍛え続けられる
≪Positive Intelligence 6-Week Program
with Coach Chika≫
プログラムに含まれるもの
・Shirzad Chamine氏によるPositive IntelligenceのWeeklyセッション動画（7本・各1時間・英語）
・Mental Fitness Positive Intelligence App
へのアクセス（1年間・英語）
・Shirzad Chamine氏の
ニューヨークタイムスベストセラー（英語）
「Positive Intelligence」8章分
（デジタル＆オーディオ形式）
・日常生活に学びを取り入れるための
プライベートコーチングセッション 6回（日本語）または、Group Weekly POD Discussions 7回（日本語）
＜PQ 6-Week Program with Coach Chika ＞
PQ 6-Week Program ＆ プライベートセッション3ヶ月(6回)コース
★プライベートセッション（日本語）では、実際にあなたが直面している問題や悩み、実現したい事に、あなたの心の中の妨害者が、どう影響を与えているのかを見つめ、より心豊かな人生、より前向きなポジティブ思考、よりよい人間関係の構築、そしてあなたの能力をフルに発揮できるようにサポートします。
PQ 6-Week Program ＆ グループWeekly (7回)コース
★Group Weekly POD Discussions（日本語）では、毎週のセッション動画を通じて自分自身について発見した事、感じた事などを他のメンバーおよび、Life Coach Chikaと一緒に話し、学びを深めます。*同時期にプログラムをスタートされる方２名以上で開催、最大５名／グループまで。
※毎週の動画は学ぶだけでなく、ビジュアルゼーションでの体験型のセッションも含まれています。
※コース詳細は、Shirzad Chamine Website PQ Mental Fitness Program（$995)をご覧ください。
※このプログラムはCoach Chika とのプライベートセッションまたは、グループWeekly POD Discussionsとセットで特別価格で提供致しますので、下記からは購入されないでください。https://www.positiveintelligence.com/program/
Co-Active® Coaching とは
4 Cornerstones – 5 Contexts – 3 Principles
コーチとクライアントは対等なパートナー
「コーアクティブ」というのは、「協働的」という意味で、コーチングをする側（コーチ）と受ける側（クライアント）が対等なパートナーとして、クライアントが心から望む人生を生きられるよう互いに力を合わせるという、その関係に特長があります。
世の中のあらゆる人間関係に応用可能
コーアクティブには、関係をデザインする、またし続けるものであるというコンセプト（Designed Alliance）があります。 それによって例えば、お互いが対等だと感じられる、本音を言える関係があることで、日々頭を悩ませている課題を打破するような、新たなアイディアや行動を生み出すことが可能になります。 関係において心理的な安全性が創られることで、人は意識的かつ主体的に考え、行動すると考えています。
人の可能性に対する揺るぎない信頼「4つの礎」
・人はもともと創造力と才知にあふれ、欠けるところのない存在である
・今この瞬間から創る
・その人すべてに焦点をあてる
・本質的な変化を呼び起こす
本質的で持続的な変化を創り出す
コーアクティブ・コーチングでは、「事柄ではなく、人に焦点を当てる」ことで、クライアントの内面的な成長や意識の変容をもたらすことをその核心に据えています。
自分らしく生きるための新たな「物語」を手に入れる
コーアクティブ・コーチングでは、価値観や視点、感情、あるいはそれらを押さえ込んでいる自己制限的な考え方や思い込みなど、通常「無意識」と呼ばれる領域にあるものを取り扱うことで、クライアントの人生を動かしている「物語」の抜本的な見直しを行います。 こうして新たな物語を手にしたクライアントは、自らの人生の中で本質的かつ持続的な変化を創り出すことが可能になります。
Co-Active®is trademark of The Co-Active Training Institute. https://coactive.com